Çuha otunun faydaları nelerdir? Çuha çiçeğinin faydaları nelerdir? Uykusuzluk sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Şeker. Daha fazla makale… Çuha çiçeği menopoza iyi gelir mi? Menopoz sırasında takviye almak Akşam çuha çiçeği yağı, omega-6 yağ asitleri ve gama-linolenik asit (GLA) içerir. GLA, anti-inflamatuar etkiye sahip ve kan akışını düzenleyen bir hormon olan prostaglandinler üretir. Bu nedenle çuha çiçeği, menopoz sırasında kramplar ve ateş basması gibi semptomlara yardımcı olabilir. Çuha çayı nasıl yapılır? Bir tutam kurutulmuş çuha çiçeği alın ve kaynar suya koyun. Çayın 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzüp içebilirsiniz. Tatlandırmak için bal, tarçın ve…
Yorum Bırak