Trapez omuz genişletir mi? Trapezius adı verilen bölge kanattır, sırtın her iki tarafındaki bölgelerdir. Bu bölgeleri ne kadar çok gererseniz, omuzu yukarı ve yanlara doğru o kadar çok iter ve genişletirler. Trapez omuzu dar gösterir mi? Özellikle anatomik olarak geniş omuzlara ve uzun bir boyuna sahip değilseniz, aşırı orantısız gelişmiş bir trapezius, omuzlarınızın olduğundan daha dar, boynunuzun ve boyunuzun da olduğundan daha kısa görünmesine neden olacaktır. Omuz çalışmak omuz genişletir mi? Ayrıca omuz eklemini korurlar. Bu kasları güçlendirmek üst vücudun stabilitesini ve şekillenmesini sağlar. Kasları güçlendiren omuz hareketleriyle omuzları daha geniş gösterebilir ve hacimli bir üst vücut görünümü verebilirsiniz. Trapez…
Yorum Bırak