Alerjiye en hızlı ne iyi gelir? Alerjilerle savaşmanın 10 doğal yolu. Alerjenleri evden uzak tutun. Daha fazla sıvı tüketin Makale…• 9 Mart 2024 Alerji olan insan ne yememeli? Yetişkinlerde alerjiye neden olan besinleri şu şekilde sıralayabiliriz: Çilek, mayonez. Alerji için ne yemeliyiz? C vitamini açısından zengin bir meyvedir. Ayrıca alerjilerle ilişkili olan histaminleri azaltarak alerjik reaksiyonların semptomlarını hafifletebilir. Kiviye ek olarak, portakal ve diğer turunçgillerden, çilek ve ahududu gibi meyvelerden ve yeşil yapraklı sebzelerden de C vitamini alabilirsiniz. Yoğurt alerjiye iyi gelir mi? Yoğurt, içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak florasını hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Yoğurt, bağırsak florasını düzenlediği için…
Yorum Bırak